Programmation

Chaque mois, découvrez une nouvelle programmation avec des cours, des ateliers, des formations et bien plus encore!

Veuillez sélectionner une activité, un atelier ou une conférence pour en savoir davantage et pour vous y inscrire.

Inscriptions et paiements

Les inscriptions se font par courriel à centreuniverssoi@gmail.com

Les paiements se font en argent, par chèque ou par virement interac à centreuniverssoi@gmail.com (question: univers, réponse: centre)

Tarification (Yoga, Qi gong et Brain Gym)

Pour les cours, la tarification est de 20$ par cours ou avec une formule d’abonnement:

  • 90$ pour une carte de 5 cours
  • 170$ pour une carte de 10 cours
  • 300$ pour une carte de 20 cours
  • Non remboursable, ni transferable.

Pour les conférences et les ateliers, il faut voir le descriptif de chacun. Les prix sont différents d’un atelier à un autre.

Au plaisir de vous retrouver et de bouger,
Tous Ensemble!

Cours

Yoga Kundalini

Yoga Kundalini

Le yoga Kundalini est un yoga d’éveil, de conscience et de présence. Considérée comme une pratique holistique des plus puissantes, elle vient travailler sur chaque partie de votre être.

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Qi Gong

Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique millénaire qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent très lentement, des postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisations et de méditations.

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Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise permet de développer sa force physique, sa flexibilité, sa souplesse et son équilibre, tout en favorisant une détente mentale.

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Yoga doux et méditation

Yoga doux et méditation

Yoga et méditation. Cette pratique favorise la détente, aide à relâcher les tensions et contribue à améliorer la mobilité des articulations, tout en cultivant une respiration plus consciente.

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Activités

Randonnées pédestres

Randonnées pédestres

Les randonnées pédestres sont un moment pour se retrouver à l’extérieur, marcher et être présent à ce qui nous entoure, en pleine conscience.

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Jeux de société et quiz

Jeux de société et quiz

Rejoignez-nous lors de notre soirée de jeux de société et plongez dans un univers ludique où rires, découvertes et plaisir sont au rendez-vous.

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Karaoké

Karaoké

Activité pour s’amuser, se pratiquer et être la star d’un moment en bonne compagnie dans le respect et la bonne camaraderie.

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Cinéma-conscience

Cinéma-conscience

Une soirée cinéma conscience est une projection de film axée sur la réflexion et le mieux-être, suivie ou précédée d’un moment d’échange pour approfondir le sens du film et éveiller la conscience.

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Une fête d’Halloween haute en couleurs!

Une fête d’Halloween haute en couleurs!

Le 31 octobre, venez vivre un moment créatif et amusant en famille au Centre Univers Soi ! Une belle occasion de créer, rire, se faire maquiller et repartir avec de beaux souvenirs en famille, dans une ambiance chaleureuse et festive!

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Karaoké – Jeunesse

Karaoké – Jeunesse

Viens chanter, t’amuser et révéler la star qui est en toi lors de notre activité karaoké réservée aux jeunes de 7 à 17 ans!

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La porte est ouverte

La porte est ouverte

La porte est ouverte, viens découvrir le Centre Univers Soi. Pour en apprendre davantage sur les activités et les services offerts. Viens faire un tour… on t’attend!

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Ateliers et conférences

Transformation spirituelle

Transformation spirituelle

Ateliers dynamiques et interactifs sur l’éveil de la conscience, où vous serez invités à découvrir et à expérimenter une sagesse universelle présente dans de nombreuses traditions spirituelles. À travers les symboles, la méditation, les rêves, les pratiques…

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SoulCollage®

SoulCollage®

Le SoulCollage® est un processus de collage dans lequel une personne crée un jeu de cartes personnel, style Oracle, une carte à la fois. Il s’agit d’une activité ludique, créative et accessible à tous.

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Atelier de Chant vibratoire « Unis – Sons »

Atelier de Chant vibratoire « Unis – Sons »

Je vous invite à venir explorer le monde des sons et des vibrations, lesquels sont présents partout et nous habitent. Nous serons immergés dans les diverses fréquences et vibrations engendrées par les sons que nous émettrons dans cet instant de partage.

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Le Cercle des Jaseurs : L’écho des émotions

Le Cercle des Jaseurs : L’écho des émotions

Vous traversez une étape de vie où l’échange, l’écoute et la connexion humaine prennent tout leur sens? Vous avez envie de jaser authentiquement, de partager votre vécu, de déposer vos ressentis ou simplement d’écouter dans une ambiance chaleureuse?

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Suis-je ce que les autres pensent de moi ?

Suis-je ce que les autres pensent de moi ?

À l’adolescence, le regard des autres peut prendre une place importante, jusqu’à nous faire douter de qui nous sommes réellement, voire à nous faire croire que nous sommes ce que les autres disent de nous.

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Lâcher prise et Libération

Lâcher prise et Libération

Un espace pour poser le poids. Pour laisser aller ce qui vous écrase, ce qui n’est pas entre vos mains, ce qui vous vole votre paix intérieure. Un moment rien que pour vous, pour vous libérer, vraiment.

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Qu’est-ce qui fait de moi… moi ?

Qu’est-ce qui fait de moi… moi ?

Qui suis-je réellement ? Qu’est-ce qui me caractérise ? Pourquoi est-ce que je réagis de certaines façons ? Et si apprendre à mieux me connaître pouvait m’aider à avancer ?

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Constellations familiales

Constellations familiales

Participez à la constellation familiale pour rétablir l’ordre dans le système familial et permettre à chaque membre d’assumer la charge des responsabilités qui lui incombent.

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Méditation : La Magie de Noël

Méditation : La Magie de Noël

Pour beaucoup de gens, les fêtes sont une corvée, un surplus de travail ou une obligation, en raison de ce qui s’est passé dans leur enfance, dans leur vie actuelle ou passée. Je vous propose une belle méditation pour libérer votre cœur de vos peines et de vos blessures.

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Relaxation Guidée Pause&Vous

Relaxation Guidée Pause&Vous

Une séance de relaxation guidée pour ralentir et relâcher les tensions. Un moment pour respirer, se déposer et revenir à soi.
Elle se vit assis ou allongé, guidée par ma voix, votre respiration, des visualisations simples, des sons doux et une diffusion de lavande fine.

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Merkaba et l’éveil du Coeur Sacré

Merkaba et l’éveil du Coeur Sacré

Nous sommes dans un passage très important, tant individuel que pour l’humanité et notre continent cosmique : celui d’un nouveau grand cycle d’évolution. Dans ce plan vibratoire qui nous attend, l’état d’être est celui de l’amour.

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Conférences sur demande

Conférences sur demande

Le Centre Univers Soi est heureux de vous offrir toute une série de conférences dans le lieu de votre choix et au moment qui vous convient le mieux!

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