Programmation
Veuillez sélectionner une activité, un atelier ou une conférence pour en savoir davantage et pour vous y inscrire.
Inscriptions et paiements
Les inscriptions se font par courriel à centreuniverssoi@gmail.com
Les paiements se font en argent, par chèque ou par virement interac à centreuniverssoi@gmail.com (question: univers, réponse: centre)
Tarification (Yoga, Qi gong et Brain Gym)
Pour les cours, la tarification est de 20$ par cours ou avec une formule d’abonnement:
- 90$ pour une carte de 5 cours
- 170$ pour une carte de 10 cours
- 300$ pour une carte de 20 cours
- Non remboursable, ni transferable.
Pour les conférences et les ateliers, il faut voir le descriptif de chacun. Les prix sont différents d’un atelier à un autre.
Au plaisir de vous retrouver et de bouger,
Tous Ensemble!
Cours
Yoga Kundalini
Le yoga Kundalini est un yoga d’éveil, de conscience et de présence. Considérée comme une pratique holistique des plus puissantes, elle vient travailler sur chaque partie de votre être.
Qi Gong
Le Qi Gong est un art énergétique millénaire qui fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent très lentement, des postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisations et de méditations.
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise permet de développer sa force physique, sa flexibilité, sa souplesse et son équilibre, tout en favorisant une détente mentale.
MIEUX-ÊTRE ET BRAINGYM®
Le Brain Gym® s’adresse à tous ceux et celles qui désirent vivre leur vie plus joyeusement, plus légèrement, plus connecté à leurs désirs profonds. Le Brain Gym® est composé de 26 mouvements simples et amusants, stimulant toutes les zones du cerveau.
Yoga doux et méditation
Yoga et méditation. Cette pratique favorise la détente, aide à relâcher les tensions et contribue à améliorer la mobilité des articulations, tout en cultivant une respiration plus consciente.
Activités
Journée portes ouvertes
Samedi le 26 septembre 2026, de 13h à 21h se tiendra la journée portes ouvertes du Centre Univers Soi. Venez nous rencontrer et découvrir nos activités.
Randonnées pédestres
Les randonnées pédestres sont un moment pour se retrouver à l’extérieur, marcher et être présent à ce qui nous entoure, en pleine conscience.
Cinéma-conscience
Une soirée cinéma conscience est une projection de film axée sur la réflexion et le mieux-être, suivie ou précédée d’un moment d’échange pour approfondir le sens du film et éveiller la conscience.
Karaoké
Activité pour s’amuser, se pratiquer et être la star d’un moment en bonne compagnie dans le respect et la bonne camaraderie.
Karaoké – Jeunesse
Viens chanter, t’amuser et révéler la star qui est en toi lors de notre activité karaoké réservée aux jeunes de 7 à 17 ans!
Jeux de société et quiz
Rejoignez-nous lors de notre soirée de jeux de société et plongez dans un univers ludique où rires, découvertes et plaisir sont au rendez-vous.
Ateliers et conférences
Le Cercle des Jaseurs : L’écho des émotions
Vous traversez une étape de vie où l’échange, l’écoute et la connexion humaine prennent tout leur sens? Vous avez envie de jaser authentiquement, de partager votre vécu, de déposer vos ressentis ou simplement d’écouter dans une ambiance chaleureuse?
Le Cercle du Ça me dit
Atelier – Le Cercle du Ça me dit. Un espace pour se redécouvrir, s’écouter… et oser se choisir. Et si, pour une fois… tu t’écoutais vraiment ?
Éveil des chakras (Conférence)
Lors de cette conférence vous en apprendrez plus sur les chakras. Ils sont des outils fantastiques qui régissent notre vitalité, nos émotions et notre contact avec le plan spirituel.
Lâcher prise et Libération
Un espace pour poser le poids. Pour laisser aller ce qui vous écrase, ce qui n’est pas entre vos mains, ce qui vous vole votre paix intérieure. Un moment rien que pour vous, pour vous libérer, vraiment.
Deuils Anonyme – Atelier/Méditation
Deuils Anonyme – Atelier/Méditation – est un cercle de compassion et d’entraide bienveillant, ouvert à toute personne qui vit un deuil ou une perte dans sa vie.
Atelier de Chant vibratoire « Unis – Sons »
Je vous invite à venir explorer le monde des sons et des vibrations, lesquels sont présents partout et nous habitent. Nous serons immergés dans les diverses fréquences et vibrations engendrées par les sons que nous émettrons dans cet instant de partage.
Triangle relationnel de Karpman
CONFÉRENCE: Lorsque nous sommes en relation avec soi-même ou avec les autres, nous avons trop souvent adopté les comportements de victime-sauveur-bourreau, sans en être vraiment conscient. Ces relations sont communément appelées « Triangle dramatique de Karpman ».
Transformation spirituelle
Ateliers dynamiques et interactifs sur l’éveil de la conscience, où vous serez invités à découvrir et à expérimenter une sagesse universelle présente dans de nombreuses traditions spirituelles. À travers les symboles, la méditation, les rêves, les pratiques…
Constellations familiales
Participez à la constellation familiale pour rétablir l’ordre dans le système familial et permettre à chaque membre d’assumer la charge des responsabilités qui lui incombent.
Relaxation Guidée Pause&Vous
Une séance de relaxation guidée pour ralentir et relâcher les tensions. Un moment pour respirer, se déposer et revenir à soi.
Elle se vit assis ou allongé, guidée par ma voix, votre respiration, des visualisations simples, des sons doux et une diffusion de lavande fine.
Conférences sur demande
Le Centre Univers Soi est heureux de vous offrir toute une série de conférences dans le lieu de votre choix et au moment qui vous convient le mieux!