Méditation kundalini et chants de mantras
La méditation kundalini est une technologie qui éveille notre conscience et nous ramène vers soi. Elle permet un nettoyage du mental, nous invite à maîtriser l’aspect spirituel de la vie humaine et à activer notre pouvoir créatif infini.
La méditation kundalini s’active par des mouvements simples, des positions des mains (mudras) et des yeux, avec ou sans chants de mantras. Chanter des mantras, que ce soit en silence ou à voix haute, est une méthode consciente pour contrôler et diriger le mental. Quand nous chantons un mantra, nous choisissons d’invoquer le pouvoir positif contenu dans ces syllabes particulières.
Que ce soit pour la prospérité, la paix de l’esprit, le développement de l’intuition ou encore pour la multitude de bienfaits possibles inhérents aux mantras, il suffit simplement de les chanter pour mettre des vibrations en mouvement et produire un effet.
Déroulement d’une séance:
- Ouverture avec un chant de mantra
- Quelques exercices pour préparer le corps à la méditation
- Explication du mantra et pratique pour l’apprendre
- Méditation avec le chant de mantra (31 minutes)
- Relaxation et moment d’intégration
- Fermeture de la séance avec un chant de mantra
Les séances peuvent se faire au sol (apportez votre tapis et vos accessoires) ou sur une chaise, à votre guise!
Découvrez la méditation kundalini et les chants de mantras lors de trois ateliers qui seront offerts en novembre et décembre. Un thème et des mantra différents seront proposés à chaque cours. Venez faire l’expérience de la méditation kundalini et des chants de mantras, et découvrez leurs bienfaits pour vous !
Lily Morin, enseignante de yoga et méditation kundalini
Pour inscription ou information: centreuniverssoi@gmail.com
ou par téléphone au 418-353-3503
Notez qu’il est préférable de vous inscrire à l’avance pour réserver votre place.