« Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde. »

– GANDHI

Bienvenue au Centre Univers Soi

Vous êtes un adulte, homme ou femme.

Vous vivez ou subissez des changements qui bouleversent votre équilibre personnel, relationnel ou professionnel.

Vous voulez trouver du sens à ce que vous vivez.

Vous êtes déstabilisé par ce qui se passe autour de vous et souhaitez vous sentir calme au quotidien.

Vous voulez vous accorder du temps, prendre confiance en vous et en la vie, être centré et vivre aligné avec vous-même.

À travers la communauté d’échange et de partage du Centre Univers Soi, vous trouvez des ressources qui vous soutiennent et vous accompagnent, par différentes approches, dans une démarche visant à mieux vous connaître et à créer un nouvel équilibre.

Les outils transformationnels enseignés permettent d’être autonome dans votre cheminement et s’intègrent facilement dans votre quotidien pour des changements durables.

Ce faisant, vos choix seront sains, authentiques et feront du sens pour vous.

De plus en plus connecté à votre pouvoir personnel, vous vous sentirez léger, joyeux et en paix.

Nos services

Formations

Au Centre Univers Soi, vous trouverez des programmes de formations qui se déclinent en plusieurs modules, tel

Développer la confiance en soi;

Entretenir des relations humaines saines;

Libérer ses blessures d’enfance;

Transformer vos croyances et vos conditionnements.

– Communication harmonieuse

 

reconnexion

Activités et ateliers

Au Centre Univers Soi, nous vous offrons, sur une base régulière ou ponctuelle, plusieurs activités, ateliers et conférences en lien avec le développement personnel, santé et mieux-être comme :

  • Le yoga kundalini, le Qi Gong, la méthode Feldenkrais, les randonnées pédestres;
  • La méditation, les techniques de respiration; les voyages sonores;
  • Les ateliers sur le développement personnel;
  • Les conférences sur différents sujets;
  • Et plus encore.

Services en mieux-être

Les intervenants en mieux-être vous accompagnent, à travers divers types de séances ou de coaching, vers un état de mieux-être. Cette équipe est composée de :

  • Coachs PNL – programmation neurolinguistique (développement personnel, santé et mieux-être, affaires et couple);
  • Thérapeutes en relation d’aide;
  • Thérapeutes en harmonisation énergétique (Reiki, Tianshi, Access bars, Enelph, Harmonisation, Polarité, etc.);
  • Et plus encore.

Les actualités du Centre

Cours de yoga Kundalini

Yoga Kundalini

Les lundis matin et les mardis soir, rejoignez-nous au cours de yoga Kundalini. Une belle occasion d’en découvrir les bienfaits.

Méditation Kundalini et Bain de Gong

Les méditations Kundalini consistent en un ensemble de techniques simples qui utilisent des mantras, des techniques de respiration et des mudras, suivi d’un bain de gong.

yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise permet de développer sa force physique, sa flexibilité, sa souplesse et son équilibre, tout en favorisant une détente mentale.

Qi Gong

Qi Gong

Les mercredis soirs, joignez-vous à nous pour expérimenter les bienfaits du Qi Gong.

Bougez mieux, Vivez mieux

Les mercredis soirs, développez une meilleure fluidité dans votre corps pour être plus aligné de la tête aux pieds.

jeux cognitifs

Envolées ludiques (Jeux de société et quizz)

Travailler sur votre vitalité intellectuelle à l’aide de différentes activités, notamment avec les jeux de société, les quiz, les jeux d’observation et les jeux d’attention.

cafe philo

Café philo

Café philo est un groupe de discussion autour de questions philosophiques et de développement personnel où chacun pourra exprimer son ressenti et son vécu autour du sujet.

sas de décompression

SAS de décompression

Dans cet atelier, apprenez à lâcher prise avec différentes techniques. Vous serez en autogestion et libre d’agir et de réagir selon le feeling du moment.

Tous ensemble !