Les méditations Kundalini consiste en un ensemble de techniques simples qui font appel à votre esprit, vos sens ainsi qu’à votre corps pour créer une communication ainsi qu’une connexion profonde avec tout votre être.
L’utilisation des mantras, des techniques de respiration et des mudras fait partie intégrante de cette pratique.
Les méditations kundalini peuvent se faire au sol ou sur une chaise.
Les méditations seront suivies d’un bain de gong afin de favoriser l’ancrage!
Mardi 7 mai: Méditation du bouclier divin pour être protégé et positif
Mardi 14 mai: La foudre de Shiva