Méditations sacrées
Les méditations sacrées, ou danses de l’âme, sont un type de méditation en mouvement.
En position assise de méditation, vous utilisez des gestes de mains et de doigts (mudras) pour accompagner des chants sacrés (mantras) et vous aider à canaliser une énergie spécifique.
Les méditations sacrées aident à calmer le mental, à libérer des mémoires inconscientes à travers le mouvement et à accéder à un espace de calme et de bien-être intérieur.
Veuillez apporter votre tapis de yoga.
Inscription à centreuniverssoi@gmail.com