Découvrez notre Cours d’Éducation Somatique !
Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à notre cours d’éducation somatique, spécifiquement axé sur le stade sensori-moteur.
Pourquoi choisir notre cours ?
- Conscience Corporelle : Apprenez à mieux comprendre votre corps et ses mouvements dès les premières étapes de la vie.
- Réduction du Stress : Détendez-vous et réduisez votre anxiété grâce à des techniques de relaxation adaptées.
- Amélioration de la Posture : Corrigez vos déséquilibres corporels et adoptez une meilleure posture dès le plus jeune âge.
Focus sur le Stade Sensori-Moteur
- Développement et Coordination des Capacités Sensorielles et Motrices : Apprenez comment le développement sensori-moteur influence la perception et le mouvement.
- Techniques de Relaxation et de Pleine Conscience : Découvrez des méthodes pour intégrer la pleine conscience dans les activités quotidiennes.
- Exercices Pratiques : Participez à des exercices qui favorisent la connexion entre le corps et l’esprit dès le début de la vie.
« Rendre l’impossible, possible, le possible, facile et le facile, élégant. » Moshe Feldenkrais
Pour une plus grande conscience de votre corps et de la relation que vous entretenez avec ce dernier!
En général, se pratique au sol. Apportez votre tapis, votre bouteille d’eau et une couverture.
Inscription optionnelle en nous écrivant à centreuniverssoi@gmail.com