Méditations sacrées

Méditations sacrées

Les méditations sacrées, ou danses de l’âme, sont un type de méditation en mouvement.

En position assise de méditation, vous utilisez des gestes de mains et de doigts (mudras) pour accompagner des chants sacrés (mantras) et vous aider à canaliser une énergie spécifique.

Les méditations sacrées aident à calmer le mental, à libérer des mémoires inconscientes à travers le mouvement et à accéder à un espace de calme et de bien-être intérieur.

Veuillez apporter votre tapis de yoga.

Inscription obligatoire

Date(s)

Jeudi 28 mars

Heure

De 19h à 21h.

Lieu

Au 3291 chemin Ste-Foy, Suite 116, Québec, G1X 3E1.

Animé par

Bénédicte Chatelais, coach PNL humaniste et de couple.

Contribution

30$