Fascias et mouvements naturels

Atelier découverte: Un mélange de posture de Yoga et Munz Floor

Vous apprendrez :

-À connaitre et à ressentir votre corps à travers des mouvements très lents et différentes respirations abdominales.
-À découvrir vos fascias à l’aide de différentes postures inspirées du Yoga Kundalini et de la Méthode Munz Floor.

Vous ressentirez :

-La détente et le mouvement intérieur du corps localisant les zones de tension afin de relâcher ces points d’énergie qui proviennent des mémoires passées.

Suivant une pratique ponctuelle, vous retrouverez une plus grande mobilité, une souplesse, un tonus musculaire en plus de développer une relation nouvelle à la douleur.

Pour informations ou pour vous inscrire, écrivez à centreuniverssoi@gmail.com

Date(s)

Dimanche 17 novembre

Heure

De 15h à 17h

Lieu

Au 3291 chemin Ste-Foy, Suite 116, Québec, G1X 3E1.

Animé par

Guylaine Leblanc, enseignante certifiée de yoga et méditation kundalini

Contribution

20$