Lors de cette activité hebdomadaire, les participant.e.s sont invité.e.s à écrire, dessiner, peindre et faire des collages dans un cahier personnel en répondant aux propositions de l’animatrice. Celles-ci visent à susciter l’expression des sentiments vécus par les participant.e.s dans le moment présent en rapport avec des thèmes suggérés. Cette activité favorise une introspection et parfois des prises de conscience.
C’est un temps pour soi avec des temps de partage en communion avec les autres. Les créations personnelles sont présentées en toute sécurité dans le groupe et en toute liberté aussi (présentation volontaire). Ces temps de partage sont généralement source de complicité entre les participant.e.s en raison du climat d’empathie et de non-jugement qui y règne. Cette activité a aussi pour but de créer une occasion de rencontre, de permettre aux participantes de s’épanouir par l’expression de leur créativité, de s’amuser ensemble dans un esprit de camaraderie et de respect mutuel.
Votre animatrice :
Brigitte Bourget a suivi le cours d’introduction au journal créatif avec Sophie Terrasse de l’Institut Tournesol en 2020. Elle a par la suite participé à des ateliers de journal créatif offerts par le Centre Femmes de Portneuf. Elle a animé une série d’ateliers de Mon cahier d’expression à l’automne 2023.
D’un tempérament rieur, dotée d’une écoute empathique et d’une grande sensibilité, Brigitte se fait une joie d’animer cette série d’ateliers pour vous emmener dans un espace de découverte de soi et d’expression créative.
Matériel nécessaire :
– Un cahier à pages blanches
– Des crayons de couleur
– Des markers
– Vos stylos préférés
– Des pastels secs
– Un bâton de colle et des ciseaux
– Des vieilles revues pour découper des mots et des images
– Des pastels gras ou crayons de cire (facultatif)
– Votre créativité et votre bonne humeur
Cet atelier sera en virtuel sur Zoom. Inscription obligatoire par courriel à centreuniverssoi@gmail.com